Inilah Keluhan Yang Sering Kali Menjadi Alasan Ibu Hamil Sulit Melakukan Aktifitas,Temukan Jawabannya Di Sini!

Ketika sedang hamil tentunya akan ada banyak keluhan yang dirasa.Mulai dari rasa mual, nyeri dan lain sebagainnya, dan pada kesempatan kali ini saya akan memberitahu kalian mengenai keluhan yang sering kali menjadi alasan ibu hamil sulit untuk melakukan aktivitas."Ya...,ada aktivitas yang bisa mengganggu perkembangan si janin, dan ada pula aktivitas yang aman dan baik untuk ibu hamil.

Mau tahu keluhan yang sering di alami ketika sedang hamil??" Yuk, kita simak ulasan berikut ini.Ulasan ini, saya bagikan untuk anda semua dan khususnya para ibu yang sedang hamil, agar tahu lebih dalam lagi mengenai kehamilan.Daripada penasaran yuk simak saja!

Keluhan-Keluhan Ibu Hamil Yang Dapat Menghambat 
Untuk Beraktivitas
Keluhan-Keluhan Ibu Hamil Yang Dapat Menghambat  Untuk Beraktivitas


Ada beberapa hal yang mungkin akan di alami oleh para ibu apabila sedang hamil, baik tua maupun hamil muda.Apakah anda ingin tahu apa saja hal yang bisa membuat anda sulit beraktivitas pada saat sedang hamil.

1 .Sembelit.

Hormon progesteron saat hamil menyebabkan relaksasi usus, sehingga dapat mengakibatkan daya dorong usus terhadap sisa makanan berkurang. Sembelit terjadi karena sisa-sisa makanan yang menumpuk.

. Nyeri Ulu Hati.

Hal ini dikarenakan adanya gas karbondioksida yang tidak keluar secara alami. di anjurkan ada baiknya tubuh ibu yang sedang hamil terkena sinar matahari pagi, karena untuk memperlancar proses pembuangan gas karbondioksida tersebut.

. Gatal - Gatal.

Alergi adalah salah satu conto timbulnya gatal-gatal. Makanan tertentu dapat menyebabkan alergi atau bisa juga karena faktor kulit yang sensitive. Untuk itu perbanyaklah mengkonsumsi buah-buahan yang cocok untuk ibu yang sedang hamil.

.Kram.

Kekakuan pada tangan dan kaki akan terjadi saat menjelang akhir kehamilan. Bagian tubuh tersebut sedikit membengkak karena menyimpan cairan.Akibatnya syaraf jadi tertekan. Penyebabnya diperkirakan karena kurangnya pergerakan sehingga menimbulkan sirkulasi darah tidak lancer, kekurangan kalsium, hormone kehamilan, kelelahan, tekanan rahim pada otot.

. Seringnya Mengalami Pegal-Pegal.

Kurangnya kalsium dapat menyebabkan pegal-pegal di sepanjang kehamilan. Ibu hamil akan merasa mudah lelah dikarenakan otot-otot tubuh mengalami pengenduran, boleh di bilang ibu hamil membawa beban yang berlebih.

.Sering Buang Air Kecil.

Inilah keluhan yang paling sering dialami.Bisa dikarenakan cuaca yang dingin atau kecenderungan ibu hamil yang terlalu banyak minum (air putih). Akibatnya, ginjal lebih banyak pula memproduksi air seni. Selain itu letak kandung kemih yang bersebelahan dengan rahim membuat kapasitasnya berkurang.

. Mengalami Mual Dan Muntah.

Sekitar 70 persen ibu yang sedang hamil akan mengalami rasa mual-mual, pegal disertai pusing hingga meriang. Hal ini merupakan gejala normal yang muncul pada trimester pertama (pada kehamilan 6-14 minggu). Keluhan ini kerap dikenal dengan istilah Morning Sickness. Morning sickness terjadi karena plasentayang berkembang dan menghasilkan sejenis hormon HCG yang mengakibatkan muntah-muntah melalui rangsangan otot dari poros lambung. Makin tinggi hormon ini akan semakin cepat merangsang muntah.

. Sering Mengalami Sakit Kepala. 

Sakit kepala ini di sebabkan pengaruh dari hormon saat kehamilan. Penyebab dinding pembuluh darah melebar yaitu hormon progesterone. Hal ini menyebabkan penurunan tekanan darah dan membuat ibu ibu hamil merasakan sakit kepala.

Sering mengalami hal diatas bun?? Tidak perlu resah atau bingung, karena hal tersebut sangat wajar, ketika sedang hamil pasti akan merasakan keluhan di atas.Sehingga untuk melakukan aktivitas akan sulit.Sebaiknya hindari saja aktivitas yang berat-berat bun, karena hal tersebut bisa berbahaya bagi kehamilan bunda.Lebih baik diam dari pada melakukan hal yang berbahaya buat janin maupun kesehatan bunda sendiri, bukan begitu bun??"

Tapi bunda juga harus inget, kalah orang hamil itu juga gak boleh diem saja.Karena hal tersebut tidak baik, usahakan di bawa jalan-jalan tiap padi dan sore, dan bunda juga bisa lakukan nya di depan rumah, biar sehat bun...!!

Baca Juga : Sedang Hamil?? Ingin Bayi Lahir Dengan Sehat ?? Inilah Yang Harus Bunda Lakukan!

Inilah Keluhan Yang Sering Kali Menjadi Alasan Ibu Hamil Sulit Melakukan Aktifitas,Temukan Jawabannya Di Sini! Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Endi Alimsyah