Menjaga Kehamilan Dan Mencegah Keguguran Pada Saat Hamil??" Perhatikan Hal ini!

Banyak sekali faktor atau penyebab terjadinya keguguran ketika sedang hamil, oleh karena itu sebaiknya para ibu untuk lebih memperhatikan segala hal yang menjadi penyebab keguguran kehamilan terjadi.Seperti stress atau banyak pikiran,terlalu capek , pola makan yang tidak di kontrol dan kurangnya nutrisi pada saat hamil, hal tersebut ternyata dapat membuat kandungan melemah hingga bisa terjadi kekuguran janin yang di kandungnya.
Nah,...bagi para bunda yang sedang hamil sebaiknya jagalah kandungan bunda dengan baik dan dengan cara yang sehat untuk keduanya, bayi anda maupun anda sendiri.Perlu bunda ketahui, bahwa ada banyak sekali hal-hal yang membuat bayi yang di kandung terganggu atau perkembangannya kurang, contohnya cacat mental, cacat fisik dan lainnya.Jangan biarkan hal itu terjadi ya bun, dan minimal bunda harus tahu cara menjaga kandungan agar bayi lahir sehat.

Memang ada banyak sekali keluhan kehamilan pada saat hamil yang bisa menghambat atau membuat ibu hamil itu sulit untuk melakukan aktivitas.Tapi bukan berarti bunda harus diam saja, masih banyak aktivitas untuk ibu hamil yang bisa bunda lakukan bun, cari tahu saja di sandiwaracinta.com dan pantau terus blog ini.Karena semua sudah ada di sini dan akan terus di update setiap harinya.

Tips Menjaga Kehamilan Agar Tidak Terjadi 
Keguguran
cara menjaga kehamilan


1 . Perhatikan Pola Makan Dan Nutrisi.

Makanan atau asupan gizi yang di perlukan dalam cara menjaga kehamilan di usia muda. Makanan yang di perlukan ibu hamil adalah makanan dengan kandungan zat bes yang tinggi. Karena pada suatu penelitian membuktikan, kekurangan zat besi dapat menyebabkan keguguran. Maka dari itu salah satu cara menjaga kehamilan di usia muda adalah perhatikan juga nutrisi yang di serap oleh tubuh Anda. minum susu untuk ibu hamil sebagai tambahan nutrisi bagi Anda dan bayi dalam kandungan Anda.

. Jangan Melakukan Aktivitas Berat.

Hindari aktivitas yang berat pada saat hamil muda. Hal ini di karenakan pada saat hamil di usia muda, janin belum begitu sempurna. Jadi jika Anda terlalu banyak beraktivitas yang menggunakan banyak tenaga, maka janin akan ikut mengeluarkan tenaga dan bisa kehabisan tenaga. Jadi hindari aktivitas berat dalam cara menjaga kehamilan di usia muda.

. Kendalikan Emosi Dan Hindari Stress.

Stress atau tekanan pada pikiran Anda juga bisa mempengaruhi kesehatan Anda dan janin Anda. Hal ini dibuktikan oleh beberapa penelitian yang membuktikan bahwa ibu hamil yang stress dapat mengalami keguguran ataupun jika kandungannya sudah tua, bisa melahirkan bayi yang prematur atau bayi berukuran kecil.

. Konsultasikan Pada Dokter Kandungan.

Selalu periksa dan konsultasi pada dokter kandungan Anda agar Anda tahu perkembangan janin Anda dari bulan ke bulan. Sehingga Anda juga bisa mengatur pola makan, istirahat, ataupun hal lain yang bisa menjadi cara menjaga kehamilan di usia muda Anda.

.Hindari Kebiasaan Buruk.

Cara menjaga kehamilan di usia muda selanjutnya adalah hindari kebiasaan buruk yang mungkin bisa menganggu perkembangan janin dalam kandungan Anda. misalnya merokok, minum-minuman keras, tidur terlalu larut, pola makan yang tidak teratur, dan sebagainya.

Cara menjaga kehamilan agar tidak keguguran diatas adalah upaya untuk mempertahan kandungan agar tetap sehat dan tidak terjadi hal-hal yang di inginkan seperti keguguran.Hamil tua maupun muda sama saja, kalau kita tidak menjaga kehamilan tersebut dengan baik, maka lesehatan janin pun dapat terganggu.Jadi perlu di perhatikan baik - baik ya bun, jaga dan rawat kandungan anda dengan baik.

Menjaga Kehamilan Dan Mencegah Keguguran Pada Saat Hamil??" Perhatikan Hal ini! Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Endi Alimsyah